Relembre o Jiu-Jitsu eficiente de Mackenzie Dern, atração de GRACIEMAG #217

Estrela do nosso Plano de Aula na GRACIEMAG #217, Mackenzie Dern conta tudo sobre seu jogo de pressão, e ensina como usar cinco posições potentes, como a chave de pé e o estrangulamento pelas costas. A campeã do Pan 2015 tem auxílio do seu pai casca-grossa Wellington Megaton no treino aberto. Para ficar com o […]



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