Dores nas costas? Confira tratamentos não cirúrgicos para a hérnia de disco

Prestar atenção na postura correta não é uma atitude crucial apenas para você não ser raspado e arremessado durante os treinos de Jiu-Jitsu. É, sim, a recomendação principal de especialistas para você se prevenir de incômodos nas costas, que podem piorar com os anos. De fato, se suas dores lombares não forem tratadas da maneira […]



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